Valmennuspaketit
Tarjoan kahta erilaista valmennuspakettia toinen on niskahartia korjaussarja jossa etsitään sopivat liikkeet tukemaan niska-hartia seudun ongelmia.
Ja toinen on ratsastajien alaselkä ongelmiin suunniteltu valmennuspaketti, jossa lähdetään parantamaan lonkan liikkuvuutta ja kehittämään lantion hallintaa sekä voimaa, kuitenkaan täysin ei voida unohtaa nilkan, olkapäiden, rintarangan liikkuvuuksia.
Niskahartia - korjaussarja
Tiesitkö tämän niska-hartiavaivoista?
Päänsärkyä, käsien puutumista, kipupisteitä yläselässä, eteenpäin työntyneet olkapäät, huono ryhti…
Nämä kaikki on hoidettavissa, mutta ratkaisu ei ole pelkkä hieronta, venyttely tai treenaaminen. Tässä kolme vinkkiä mitä kannattaa tehdä toisin.
Aloitetaan siitä miksi pelkkä hieronta, venyttely tai treenaaminen ei ratkaise näitä ongelmia.
1) Hieronta
Hieronta rentouttaa kehoa ja lisää lihaksen liikkuvuutta - hetkellisesti.
Se on kuin lattian kuivaamista vuotavan katon alla. Kuivaat lattian tänään ja kohta siinä on taas vesilammikko. Lattiaa pitää kuivata jatkuvasti.
Mitä jos korjaisimme reiän katossa?
2) Venyttely
Moni sanoo, että pitäisi venytellä useammin… Mitä jos ei pidäkään? Venyttely menee samaan kategoriaan hieronnan kanssa. Se rentouttaa lihasta ja lisää liikkuvuutta hetkellisesti. Lisää lattian kuivaamista.
Pahimmillaan venyttely voi viedä ojasta allikkoon.... Nimittäin lihas voi olla kipeä tai tuntua kireältä sen takia, että se on jo aivan liiallisessa venytyksessä!
Mietippä tätä. Lihas supistuu ja venyy. Se tekee pumppaavaa liikettä. Jos lihas on supistuneena se jumittaa ja silloin sen venyttäminen on hyväksi ja tuntuu hyvältä. Mutta mitä jos lihas onkin jo venyttyneenä? Mitä jos lihas kipeytyykin sen takia, että se on jatkuvassa venytyksessä ja ylirasituksessa? Mitä jos lihas onkin kireä sen takia, että se yrittää tehdä kaikkensa vastustaakseen tätä venytystä?
Esimerkiksi yläselässä ja lapojen välissä voi tuntua kaikenlaisia kipupisteitä, mutta ongelma löytyy etupuolelta. Rintakehä ja olkapäät on supistuneena. Yläselkä ja lavat venyttyneenä. Oireet ilmenevät lapojen väliin. Venyttely tuo hetken helpotuksen, mutta ei ratkaise ongelmaa.
3) Treeni
On erittäin tärkeää saada lihakset liikkeelle, lisää voimaa sekä kestävyyttä. Vahvempi keho kestää kuormitusta enemmän ja toimii tasapainoisemmin. Mutta liikkeiden täytyy olla juuri sinulle sopivia.
Kahvakuula, puntit tai erilaiset jumppaliikkeet eivät sovi kaikille. Toinen vannoo kahvakuulan nimeen kun taas toiselle se pahentaa oireita. Miksi?
Esimerkki: Jos henkilön olkapäiden liikkuvuus on hyvä, hän pystyy tekemään punttijumppaa pään yläpuolella ja se tekee hyvää myös yläselälle. Jos henkilön olkapäiden liikkuvuus on puutteellinen niin punttien vienti pään yläpuolelle ei tule olkapäistä vaan kompensaatiolla esimerkiksi selästä. Täten se mikä toimii yhdelle ihmiselle voi toiselle olla täysin myrkkyä.
Tärkein avain on tunnistaa kunkin kehon puutteet, heikkoudet ja epätasapainot jotta voimme etsiä sopivat liikkeet juuri sinulle. Liikkeet jotka eivät lisää kuormitusta ja kipuja vaan joiden avulla treenaaminen on nautinnollista, kehittävää ja elvyttävää.
Mikä on sitten se ratkaisu miten niska-hartiavaivat selätetään lopullisesti?
Kartoitetaan koko kehon kireydet ja epätasapainot. Missä lihakset ovat venyttyneet ja missä supistuneet? Missä on heikkouksia ja missä yliaktiivisuutta? Mitkä liikeradat ovat puutteellisia ja vaativat kehittämistä? Mitkä liikeradat ovat turvallisia ja parhaita hyödyntää treeneissä?
Selkeä, ytimekäs ja helppo ohjelma. En anna asiakkailleni pitkiä tai monimutkaisia ohjelmia. Kaikkein tärkeintä on, että muutama liike tulee tehtyä joka päivä. Miltä kuulostaa viisi sinulle täsmänä suunniteltua harjoitusta jotka on nopea ja helppo tehdä joka päivä? Lisäksi saat pidemmän ohjelman jonka voi tehdä esimerkiksi kerran viikossa läpi.
Tälläistä palvelua tarjoan Niska-hartian Korjaussarja nimisellä valmennuspaketilla. Aloitetaan maksuttomalla alkukartoituksella. Siinä kartoitamme kehosi tämän hetkisen tilanteen. Mitkä ovat piilevät juurisyyt jotka aiheuttavat sitkeitä ja toistuvia oireita. Selvitämme mitä pitää välttää ja mitä taas pitää lisätä. Lopuksi kerron sinulle miten voin auttaa sinua ja saat päättää onko Niska-hartian Korjaussarja juuri se valmennus jonka haluat.
Alkukartoitus on täysin ilmainen etkä sitoudu mihinkään. Teen näitä ilmaiseksi, koska haluan varmistaa että minä olen juuri oikea ihminen auttamaan sinua. Samalla sinä saat hyvän kuvan siitä miten pystyn auttamaan sinua.
Laitetaan kireydet kuntoon!
Varaa aika tämän valmennuspaketin maksuttomaan alkukartoitukseen kätevästi suoraan ajanvarauksesta: www.hyvinvointivaike.fi
Tai voit myös ottaa minuun yhteyttä puhelimitse tai emaililla
puh. 0405311429
email. minna@hyvinvointivaike.fi
Kauppakeskus Majakka, 1krs (Hämeenkatu 25-27, riihimäki)
Ratsastajien alaselkä ongelmat kuriin -valmennuspaketti
Ratsastajan istunta- ja selkäongelmien varmoja merkkejä on:
- lonkka ei ole rennosti auki
- satulan puristaminen reisillä
- selkä kipeytyy ratsastaessa
- hevonen on jumissa tai vinossa
Ehkä ratsastus on kokonaan keskeytynyt selkäongelmien vuoksi...
Nykyään, onneksi puhutaan ratsastajien oheisharjoittelusta mutta monella se jää silti aivan liian vähäiseksi mistä usein ratsastajien selkäongelmat johtuvat. Ratsastaja tarvitsee avukseen ison määrän kehon tukilihaksia, jotta voi istua liikkeen mukana rennosti, ilman että häiritsee hevosta. Usein hevosen vinouden ongelma löytyy satulan päältä. Ratsastaja on esimerkiksi oikealle vinossa ja niin usein on ratsastajakin samaan suuntaan vino, ero ei välttämättä ole iso, saatat esimerkiksi kääntää hartialinjaa liikaa oikealle tai lonkka on virheasennossa. Hankala hevosen on kulkea suorassa, jos satulan päällä ratsastaja on koko ajan vinossa. Ratsastajan kehon virheasennot heijastuvat täysin hevoseen.
Tarvitsemme riittävän kehonhallinan, aerobista kuntoa, jotta meillä on mahdollisuus ylläpitää tasapainoa ratsastuksen aikana. Keskivartalon tuki on se mitä tarvitsemme ratsastaessa kaikkein eniten mutta ei pidä kuitenkaan unohtaa että ratsastuksen aikana tarvitaan koko kehon yhteistyötä."
Mietippä tätä. Lihas supistuu ja venyy. Se tekee pumppaavaa liikettä. Jos lihas on supistuneena se jumittaa ja silloin sen venyttäminen on hyväksi ja tuntuu hyvältä. Mutta mitä jos lihas onkin jo venyttyneenä? Mitä jos lihas kipeytyykin sen takia, että se on jatkuvassa venytyksessä ja ylirasituksessa?
Esimerkiksi alaselässä voi tuntua kipeältä ja jäykältä, mutta ongelma löytyykin muualta. Etureidet ovat supistuneena. Takareidet heikot ja lonkat jäykät. Oireet ilmenevät alaselän tai lantion alueelle. Venyttely tuo hetken helpotuksen, mutta ei ratkaise ongelmaa.
On erittäin tärkeää saada lihakset ja nivelet liikkeelle, lisää voimaa sekä kestävyyttä. Vahvempi keho kestää kuormitusta enemmän ja toimii tasapainoisemmin. Mutta liikkeiden täytyy olla juuri sinulle sopivia.
Kahvakuula, puntit tai erilaiset jumppaliikkeet eivät sovi kaikille. Toinen vannoo kahvakuulan nimeen kun taas toiselle se pahentaa oireita.
Miksi?
Esimerkki: Jos henkilön lonkan liikkuvuus on hyvä, hän pystyy tekemään sumokyykkyä ja se tekee hyvää. Jos henkilön lonkan liikkuvuus on puutteellinen niin hän kompensoi sen esimerkiksi selästä. Täten se mikä toimii yhdelle ihmiselle voi toiselle olla täysin myrkkyä.
Tärkein avain on tunnistaa kunkin kehon puutteet, heikkoudet ja epätasapainot jotta voimme etsiä sopivat liikkeet juuri sinulle. Liikkeet jotka eivät lisää kuormitusta ja kipuja vaan joiden avulla treenaaminen on nautinnollista, kehittävää ja elvyttävää.
Mikä on sitten se ratkaisu miten selkäongelmat ratsastajilla selätetään lopullisesti?
Kartoitetaan koko kehon kireydet ja epätasapainot:
- Missä lihakset ovat venyttyneet ja missä supistuneet?
- Missä on heikkouksia ja missä yliaktiivisuutta?
- Mitkä liikeradat ovat puutteellisia ja vaativat kehittämistä?
- Mitkä liikeradat ovat turvallisia ja parhaita hyödyntää treeneissä?
Olen Minna Väike, alkuperäiselta ammatiltani hevoshieroja ja jo silloin hevosten kanssa töitä tehdessä huomasin myös useasti että hevosen vinoudet kulkevat käsi kädessä ratsastajien vinouksien kanssa. Tällä hetkellä toimin hyvinvointialalla hierojana, jäsenkorjaajana ja henkilökohtaisena valmentajana. Olen erikoistunut ratsastajien toimintakyvyn ylläpitämiseen ja parantamiseen.
Oma lajitausta kulkee vahvasti ratsastuksen parissa, olen ratsastanut n. 20 vuotta ja omia hevosia on ollut yli 10 vuotta. Selkäongelmista olen kärsinyt koko lapsuus sekä osittain myös aikuisikäni, muistan senkin ajan kun en yli vuoteen pystynyt nukkumaan toisella kyljellä.
Tarjoan Ratsastajien alaselkäkivut kuriin - nimistä valmennuspakettia, henkilökohtainen valmennnus on mahdollisuus suorittaa livenä tai verkon kautta.
Selkeä, ytimekäs ja helppo ohjelma. En anna asiakkailleni pitkiä tai monimutkaisia ohjelmia. Kaikkein tärkeintä on, että muutama liike tulee tehtyä joka päivä. Miltä kuulostaa viisi sinulle täsmänä suunniteltua harjoitusta jotka on nopea ja helppo tehdä joka päivä? Lisäksi saat pidemmän ohjelman jonka voi tehdä esimerkiksi kerran viikossa läpi.
Aloitan aina ratsastajien kanssa maksuttomalla alkukartoituksella. Siinä kartoitamme kehon tämän hetkisen tilanteen. Mitkä ovat piilevät juurisyyt jotka aiheuttavat sitkeitä ja häiritseviä oireita? Selvitämme mitä pitää välttää ja mitä taas pitää lisätä. Lopuksi kerron sinulle miten voin auttaa sinua ja saat päättää onko tämä juuri se valmennus jonka haluat.
Alkukartoitus on täysin ilmainen etkä sitoudu mihinkään. Teen näitä ilmaiseksi, koska haluan varmistaa että minä olen juuri oikea ihminen auttamaan sinua. Samalla sinä saat hyvän kuvan siitä miten pystyn auttamaan sinua.
Laitetaan alaselän kivut kuriin!
Varaa aika tämän valmennuspaketin maksuttomaan alkukartoitukseen kätevästi suoraan ajanvarauksesta:
Hyvinvointipalvelut Väike
Kauppakeskus Majakka 1krs, Hämeenkatu 25-27, riihimäki
minna@hyvinvointivaike.fi
040-5311429
Ja toinen on ratsastajien alaselkä ongelmiin suunniteltu valmennuspaketti, jossa lähdetään parantamaan lonkan liikkuvuutta ja kehittämään lantion hallintaa sekä voimaa, kuitenkaan täysin ei voida unohtaa nilkan, olkapäiden, rintarangan liikkuvuuksia.
Niskahartia - korjaussarja
Tiesitkö tämän niska-hartiavaivoista?
Päänsärkyä, käsien puutumista, kipupisteitä yläselässä, eteenpäin työntyneet olkapäät, huono ryhti…
Nämä kaikki on hoidettavissa, mutta ratkaisu ei ole pelkkä hieronta, venyttely tai treenaaminen. Tässä kolme vinkkiä mitä kannattaa tehdä toisin.
Aloitetaan siitä miksi pelkkä hieronta, venyttely tai treenaaminen ei ratkaise näitä ongelmia.
1) Hieronta
Hieronta rentouttaa kehoa ja lisää lihaksen liikkuvuutta - hetkellisesti.
Se on kuin lattian kuivaamista vuotavan katon alla. Kuivaat lattian tänään ja kohta siinä on taas vesilammikko. Lattiaa pitää kuivata jatkuvasti.
Mitä jos korjaisimme reiän katossa?
2) Venyttely
Moni sanoo, että pitäisi venytellä useammin… Mitä jos ei pidäkään? Venyttely menee samaan kategoriaan hieronnan kanssa. Se rentouttaa lihasta ja lisää liikkuvuutta hetkellisesti. Lisää lattian kuivaamista.
Pahimmillaan venyttely voi viedä ojasta allikkoon.... Nimittäin lihas voi olla kipeä tai tuntua kireältä sen takia, että se on jo aivan liiallisessa venytyksessä!
Mietippä tätä. Lihas supistuu ja venyy. Se tekee pumppaavaa liikettä. Jos lihas on supistuneena se jumittaa ja silloin sen venyttäminen on hyväksi ja tuntuu hyvältä. Mutta mitä jos lihas onkin jo venyttyneenä? Mitä jos lihas kipeytyykin sen takia, että se on jatkuvassa venytyksessä ja ylirasituksessa? Mitä jos lihas onkin kireä sen takia, että se yrittää tehdä kaikkensa vastustaakseen tätä venytystä?
Esimerkiksi yläselässä ja lapojen välissä voi tuntua kaikenlaisia kipupisteitä, mutta ongelma löytyy etupuolelta. Rintakehä ja olkapäät on supistuneena. Yläselkä ja lavat venyttyneenä. Oireet ilmenevät lapojen väliin. Venyttely tuo hetken helpotuksen, mutta ei ratkaise ongelmaa.
3) Treeni
On erittäin tärkeää saada lihakset liikkeelle, lisää voimaa sekä kestävyyttä. Vahvempi keho kestää kuormitusta enemmän ja toimii tasapainoisemmin. Mutta liikkeiden täytyy olla juuri sinulle sopivia.
Kahvakuula, puntit tai erilaiset jumppaliikkeet eivät sovi kaikille. Toinen vannoo kahvakuulan nimeen kun taas toiselle se pahentaa oireita. Miksi?
Esimerkki: Jos henkilön olkapäiden liikkuvuus on hyvä, hän pystyy tekemään punttijumppaa pään yläpuolella ja se tekee hyvää myös yläselälle. Jos henkilön olkapäiden liikkuvuus on puutteellinen niin punttien vienti pään yläpuolelle ei tule olkapäistä vaan kompensaatiolla esimerkiksi selästä. Täten se mikä toimii yhdelle ihmiselle voi toiselle olla täysin myrkkyä.
Tärkein avain on tunnistaa kunkin kehon puutteet, heikkoudet ja epätasapainot jotta voimme etsiä sopivat liikkeet juuri sinulle. Liikkeet jotka eivät lisää kuormitusta ja kipuja vaan joiden avulla treenaaminen on nautinnollista, kehittävää ja elvyttävää.
Mikä on sitten se ratkaisu miten niska-hartiavaivat selätetään lopullisesti?
Kartoitetaan koko kehon kireydet ja epätasapainot. Missä lihakset ovat venyttyneet ja missä supistuneet? Missä on heikkouksia ja missä yliaktiivisuutta? Mitkä liikeradat ovat puutteellisia ja vaativat kehittämistä? Mitkä liikeradat ovat turvallisia ja parhaita hyödyntää treeneissä?
Selkeä, ytimekäs ja helppo ohjelma. En anna asiakkailleni pitkiä tai monimutkaisia ohjelmia. Kaikkein tärkeintä on, että muutama liike tulee tehtyä joka päivä. Miltä kuulostaa viisi sinulle täsmänä suunniteltua harjoitusta jotka on nopea ja helppo tehdä joka päivä? Lisäksi saat pidemmän ohjelman jonka voi tehdä esimerkiksi kerran viikossa läpi.
Tälläistä palvelua tarjoan Niska-hartian Korjaussarja nimisellä valmennuspaketilla. Aloitetaan maksuttomalla alkukartoituksella. Siinä kartoitamme kehosi tämän hetkisen tilanteen. Mitkä ovat piilevät juurisyyt jotka aiheuttavat sitkeitä ja toistuvia oireita. Selvitämme mitä pitää välttää ja mitä taas pitää lisätä. Lopuksi kerron sinulle miten voin auttaa sinua ja saat päättää onko Niska-hartian Korjaussarja juuri se valmennus jonka haluat.
Alkukartoitus on täysin ilmainen etkä sitoudu mihinkään. Teen näitä ilmaiseksi, koska haluan varmistaa että minä olen juuri oikea ihminen auttamaan sinua. Samalla sinä saat hyvän kuvan siitä miten pystyn auttamaan sinua.
Laitetaan kireydet kuntoon!
Varaa aika tämän valmennuspaketin maksuttomaan alkukartoitukseen kätevästi suoraan ajanvarauksesta: www.hyvinvointivaike.fi
Tai voit myös ottaa minuun yhteyttä puhelimitse tai emaililla
puh. 0405311429
email. minna@hyvinvointivaike.fi
Kauppakeskus Majakka, 1krs (Hämeenkatu 25-27, riihimäki)
Ratsastajien alaselkä ongelmat kuriin -valmennuspaketti
Ratsastajan istunta- ja selkäongelmien varmoja merkkejä on:
- lonkka ei ole rennosti auki
- satulan puristaminen reisillä
- selkä kipeytyy ratsastaessa
- hevonen on jumissa tai vinossa
Ehkä ratsastus on kokonaan keskeytynyt selkäongelmien vuoksi...
Nykyään, onneksi puhutaan ratsastajien oheisharjoittelusta mutta monella se jää silti aivan liian vähäiseksi mistä usein ratsastajien selkäongelmat johtuvat. Ratsastaja tarvitsee avukseen ison määrän kehon tukilihaksia, jotta voi istua liikkeen mukana rennosti, ilman että häiritsee hevosta. Usein hevosen vinouden ongelma löytyy satulan päältä. Ratsastaja on esimerkiksi oikealle vinossa ja niin usein on ratsastajakin samaan suuntaan vino, ero ei välttämättä ole iso, saatat esimerkiksi kääntää hartialinjaa liikaa oikealle tai lonkka on virheasennossa. Hankala hevosen on kulkea suorassa, jos satulan päällä ratsastaja on koko ajan vinossa. Ratsastajan kehon virheasennot heijastuvat täysin hevoseen.
Tarvitsemme riittävän kehonhallinan, aerobista kuntoa, jotta meillä on mahdollisuus ylläpitää tasapainoa ratsastuksen aikana. Keskivartalon tuki on se mitä tarvitsemme ratsastaessa kaikkein eniten mutta ei pidä kuitenkaan unohtaa että ratsastuksen aikana tarvitaan koko kehon yhteistyötä."
Mietippä tätä. Lihas supistuu ja venyy. Se tekee pumppaavaa liikettä. Jos lihas on supistuneena se jumittaa ja silloin sen venyttäminen on hyväksi ja tuntuu hyvältä. Mutta mitä jos lihas onkin jo venyttyneenä? Mitä jos lihas kipeytyykin sen takia, että se on jatkuvassa venytyksessä ja ylirasituksessa?
Esimerkiksi alaselässä voi tuntua kipeältä ja jäykältä, mutta ongelma löytyykin muualta. Etureidet ovat supistuneena. Takareidet heikot ja lonkat jäykät. Oireet ilmenevät alaselän tai lantion alueelle. Venyttely tuo hetken helpotuksen, mutta ei ratkaise ongelmaa.
On erittäin tärkeää saada lihakset ja nivelet liikkeelle, lisää voimaa sekä kestävyyttä. Vahvempi keho kestää kuormitusta enemmän ja toimii tasapainoisemmin. Mutta liikkeiden täytyy olla juuri sinulle sopivia.
Kahvakuula, puntit tai erilaiset jumppaliikkeet eivät sovi kaikille. Toinen vannoo kahvakuulan nimeen kun taas toiselle se pahentaa oireita.
Miksi?
Esimerkki: Jos henkilön lonkan liikkuvuus on hyvä, hän pystyy tekemään sumokyykkyä ja se tekee hyvää. Jos henkilön lonkan liikkuvuus on puutteellinen niin hän kompensoi sen esimerkiksi selästä. Täten se mikä toimii yhdelle ihmiselle voi toiselle olla täysin myrkkyä.
Tärkein avain on tunnistaa kunkin kehon puutteet, heikkoudet ja epätasapainot jotta voimme etsiä sopivat liikkeet juuri sinulle. Liikkeet jotka eivät lisää kuormitusta ja kipuja vaan joiden avulla treenaaminen on nautinnollista, kehittävää ja elvyttävää.
Mikä on sitten se ratkaisu miten selkäongelmat ratsastajilla selätetään lopullisesti?
Kartoitetaan koko kehon kireydet ja epätasapainot:
- Missä lihakset ovat venyttyneet ja missä supistuneet?
- Missä on heikkouksia ja missä yliaktiivisuutta?
- Mitkä liikeradat ovat puutteellisia ja vaativat kehittämistä?
- Mitkä liikeradat ovat turvallisia ja parhaita hyödyntää treeneissä?
Olen Minna Väike, alkuperäiselta ammatiltani hevoshieroja ja jo silloin hevosten kanssa töitä tehdessä huomasin myös useasti että hevosen vinoudet kulkevat käsi kädessä ratsastajien vinouksien kanssa. Tällä hetkellä toimin hyvinvointialalla hierojana, jäsenkorjaajana ja henkilökohtaisena valmentajana. Olen erikoistunut ratsastajien toimintakyvyn ylläpitämiseen ja parantamiseen.
Oma lajitausta kulkee vahvasti ratsastuksen parissa, olen ratsastanut n. 20 vuotta ja omia hevosia on ollut yli 10 vuotta. Selkäongelmista olen kärsinyt koko lapsuus sekä osittain myös aikuisikäni, muistan senkin ajan kun en yli vuoteen pystynyt nukkumaan toisella kyljellä.
Tarjoan Ratsastajien alaselkäkivut kuriin - nimistä valmennuspakettia, henkilökohtainen valmennnus on mahdollisuus suorittaa livenä tai verkon kautta.
Selkeä, ytimekäs ja helppo ohjelma. En anna asiakkailleni pitkiä tai monimutkaisia ohjelmia. Kaikkein tärkeintä on, että muutama liike tulee tehtyä joka päivä. Miltä kuulostaa viisi sinulle täsmänä suunniteltua harjoitusta jotka on nopea ja helppo tehdä joka päivä? Lisäksi saat pidemmän ohjelman jonka voi tehdä esimerkiksi kerran viikossa läpi.
Aloitan aina ratsastajien kanssa maksuttomalla alkukartoituksella. Siinä kartoitamme kehon tämän hetkisen tilanteen. Mitkä ovat piilevät juurisyyt jotka aiheuttavat sitkeitä ja häiritseviä oireita? Selvitämme mitä pitää välttää ja mitä taas pitää lisätä. Lopuksi kerron sinulle miten voin auttaa sinua ja saat päättää onko tämä juuri se valmennus jonka haluat.
Alkukartoitus on täysin ilmainen etkä sitoudu mihinkään. Teen näitä ilmaiseksi, koska haluan varmistaa että minä olen juuri oikea ihminen auttamaan sinua. Samalla sinä saat hyvän kuvan siitä miten pystyn auttamaan sinua.
Laitetaan alaselän kivut kuriin!
Varaa aika tämän valmennuspaketin maksuttomaan alkukartoitukseen kätevästi suoraan ajanvarauksesta:
Hyvinvointipalvelut Väike
Kauppakeskus Majakka 1krs, Hämeenkatu 25-27, riihimäki
minna@hyvinvointivaike.fi
040-5311429
