FaskiaHieronta
Mitä eroa on faskiahieronnalla ja perinteisellä klassisella/urheiluhieronnalla?
Kun teemme faskiahierontaa ja klassisista hierontaa vaikutamme sekä faskioihin, sidekudoksiin ja lihasten rentouttamiseen mutta faskiahieronnan ja klassisen hieronnan ero on se, että faskiahieronnassa painopiste on faskioiden ja sidekudosten käsittelyssä, jolloin keskitytään jännitysten vapauttamiseen ja liikkuvuuden parantamiseen.
Klassisessa hieronnassa sen sijaan keskitytään enemmän lihasten rentouttamiseen ja verenkierron parantamiseen perinteisten hierontatekniikoiden avulla. Vaikka molemmat menetelmät vaikuttavat sekä lihaksiin että faskioihin, faskiahieronnassa lähestymistapa on yleensä hieman laajempi, keskittyen kehon tasapainoon.
Klassisessa hieronnassa sen sijaan keskitytään enemmän lihasten rentouttamiseen ja verenkierron parantamiseen perinteisten hierontatekniikoiden avulla. Vaikka molemmat menetelmät vaikuttavat sekä lihaksiin että faskioihin, faskiahieronnassa lähestymistapa on yleensä hieman laajempi, keskittyen kehon tasapainoon.
Vertical Divider
Muistathan kuitenkin, että hierontaa ei voi aina suorittaa, vaikka kroppa sitä vaatisikin, tässä muita syitä milloin ei tulisi varata aikaa hierontaan:
Ethän tule sairaana hierontaan, pieneltäkin tuntuva flunssa voi pahentua hieronnassa
Ethän tule sairaana hierontaan, pieneltäkin tuntuva flunssa voi pahentua hieronnassa
* Olet juuri loukannut itsesi (avohaava,jännevamma,ruhjevamma, lihasrevähdys murtuma jne)
* Jos sinulla on akuutti infektio tai tulehdus
* Laskimotukos (lähinnä jaloissa esiintyvä alue, joka on kova, kuuma ja kivulias)
* Syöpä (varmista lupa lääkäriltäsi) tai olet alkoholin vaikutuksen alaisena sekä krapula.
* Jos sinulla on akuutti infektio tai tulehdus
* Laskimotukos (lähinnä jaloissa esiintyvä alue, joka on kova, kuuma ja kivulias)
* Syöpä (varmista lupa lääkäriltäsi) tai olet alkoholin vaikutuksen alaisena sekä krapula.
Faskiahieronnan palvelukuvaukset
Tulossa.... (keskeneräinen)