Faskiahierontaa - olen erikoistunut niska-hartia seudun ongelmiin, purentalihasten hierontaan sekä toimintakyvyn ylläpitämiseen. Lisäksi rennot ruokavalio-ohjelmat sekä treeni- ja kehonhuolto ohjelmat.
|
Aiheuttavatko kireät niskat ikävää päänsärkyä? Vaikeuttaako kipeä selkä liikkumista? Tarvitsetko treeneihin tai ruokavalioon apua? Nyt myös tarjolla kaksi erilaista valmennuspakettia - Niska-hartian Korjaussarja - Ratsastajien alaselkä ongelmat kuriin Olen erikoistunut asiakkaiden toimintakyvyn ylläpitämiseen, tarjoan valmennuspaketteja jossa hyödynnän paljon toiminnallista harjoittelua apuvälineitä hyödyntäen tai ilman, kuitenkin pidän tärkeimpänä asiana huolehtia hyvästä liikkuvuudesta ennen tuloksellista voimaharjoittelua. Valmennuksissani aloitetaan aina maksuttomalla alkukartoituksella sekä sen jälkeen tehdään alkutestit jonka perusteella teen sekä liikkuvuus että treeniohjelman asiakkaalle. Etsitään yhdessä liikkeet mitkä sopivat juuri sinun ongelmiisi. Ravintovalmennusta rennolla otteella Tässä ravintovalmennuksessa pääset vihdoin kiinni säännöllisiin ruokailuun ja opit simppelit rutiinit omaan hyvinvointiin. Tämän ravintovalmennuksen avulla opit tekemään järkevämpiä valintoja luopumatta kuitenkaan kaikesta hyvästä! Hieronta Teen hierontaa painottuen faskiahierontaan, olen erikoistunut niskahartia ongelmaisiin mutta kaikkiin ongelmiin on palveluita saatavilla. Myös nilkkojen kireydet voivat vaikuttaa mm. alaselän kiputiloihin. Varaa aika ja jätä kivut sekä ongelmat minun huolekseni. Lihasten kuormitus vaikuttaa lihaksen erilaisiin jännitys -ja rasitustiloihin. Vertical Divider
|
Ajankohtaista
|